20 €

SUP Yoga

Sesiones de esta nueva modalidad deportiva con la que aumentaras la fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia necesarias para mantener el equilibrio sobre la tabla de surf. Disfruta de la enorme sensación de tranquilidad y armonía rodeado de un entorno excepcional.

Duración: 1 hora
Barcelona
Todos los niveles
Todas las edades
Inscríbete al curso

Qué haremos

En las sesiones de SUP Yoga:

  Desconectarás del estrés diario rodeándote de tranquilidad y armonía

  Aumentarás fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia

  Estimularás tu capacidad aeróbica y resistencia muscular

  Desarrollarás el equilibrio

  Lo pasarás en grande haciendo deporte y salud

 

Precios

1 sesión de SUP Yoga .20€ / persona
 

Detalles de la actividad

Sup Yoga Vinyasa Flow

Sesiones donde además de los conocidos beneficios del Yoga, potenciamos la fuerza y flexibilidad necesarias para mantener el equilibrio y las posturas sobre el agua del mar, además de un entrenamiento magnífico para nuestro core.
Realizamos secuencias fluidas con posturas de Vinyasa así vamos construyendo, a nuestro ritmo, un cuerpo y una mente cada vez más fuertes, livianos y flexibles. Las posturas están conectadas con la respiración rítmica, por lo que generamos fuerza y energia en el cuerpo.
Además, cuando combinamos la práctica del yoga con los elementos del agua, el sol, el aire... tenemos los beneficios que te proporciona la naturaleza. 

Sup Yoga Sunset

Qué mejor que acabar el día con una sesión de SupYoga mientras disfrutamos de un mágico atardecer sobre la ciudad.
Sesiones donde además de los conocidos beneficios del Yoga, potenciamos la fuerza y flexibilidad necesarias para manterner el equilibrio y las posturas sobre el agua del mar.
Experimentarás la caída del Sol mientras respiras y fluyes con posturas. Tu mente se desconecta y te liberas de las tensiones acumuladas durante la semana. Tu cuerpo va absorbiendo la energía de la naturaleza; del mar. 
¡Te nutres, te renuevas y te relajas!

Horarios

Las clases de SUP Yoga son todos los sábados de 9 a 10 de la mañana.

Localización

Barcelona

Barcelona
Passeig Joan de Borbó, 78
08003, Barcelona
Cómo llegar >

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