Extraescolares de Surf

El Club de Surf Mediterráneo de la Escuela Catalana de Surf es un club para socios destinado a rutinas de entrenamientos específicos de surf, a partir de las cuales los alumnos pueden tener un crecimiento en el perfeccionamiento de su surf. El club está destinado a niños y niñas de 8 a 18 años y comprende desde los niveles más básicos (iniciación y intermedio) hasta los más avanzados (perfeccionamiento y competición).

2 a 4 horas / semana
Castelldefels
Todos los niveles
Edad: 8 a 18 años
Inscríbete al curso

Qué haremos

El Club Mediterráneo es un club de formación continuada en surf y carver completo con entrenamiento cada fin de semana y con la posibilidad de ampliar con sesiones entre semana. Los objetivos son:

 Coger autonomía con la tabla dentro y fuera del agua

 Perfeccionamiento de las diversas maniobras (take off, bottom turn, cutbak, reentry, snap, floater, técnica de tubo)

 Entrenamiento físico: fuerza, coordinación, agilidad, equilibrio, flexibilidad, capacidad pulmonar

Posicionamiento táctico

 Carver: mecanización de movimientos, simulación de situaciones reales al agua, posicionamientos, pesos, cambios de lado, rotaciones de tronco, flexión extensión

 Tendrás la oportunidad de participar en competiciones de surf a nivel nacional

 

Precios

Club de Surf Mediterrani (sábado) 109€ / mes
Club de Surf Mediterrani (martes, jueves y sábado) 139€ / mes
Convocatoria de surf adicional + 25€ / sesión
Surf training + 5 € / sesión
10% de descuento por pago trimestral
15% de descuento por pago anual

Ventajas para socios del Club Mediterrani

Los miembros del club disponen de ventajas adicionales en los productos y servicios de la escuela:

  • Descuentos del 30% en alquiler de material
  • Descuento del 30% en clases de surf adicionales
  • Descuentos en surf camps y en compra de material de surf
Requisitos:
  • Imprescindible saber nadar y tener las nociones básicas del medio aquático (crol, espalda, flotabilidad e inmersiones)
  • Edad: entre 8 y 18 años
  • Necesario disponer de material de surf (tabla, skate y neopreno)
  • Tener disponibilidad fines de semana
  • Bolsa estanca
  • Compromiso de asistencia
 

Detalles de la actividad

El Club de Surf Mediterráneo de la Escuela Catalana de Surf está destinado a rutinas de entrenamientos específicos de surf, a partir de las cuales los alumnos tendrán un crecimiento continuado en el perfeccionamiento del surf. Pasando desde los niveles más básicos (iniciación y intermedio) hasta los más avanzados (perfeccionamiento y competición). 

Consiste en el entrenamiento regular con la posibilidad de realizar sesiones entre semana con objeto de aprovechar los máximos baños posibles.

Las clases se organizarán en tres grupos según el nivel de cada alumno y los alumnos irán cambiando de grupo a medida que vayan mejorando sus conocimientos.

Las sesiones semanales se desarrollarán en una duración de 2 horas combinando surf y carver skate.

El curso lo trabajamos por trimestres de octubre a junio, y cada trimestre tendrá su planificación pertinente y sus horarios.

Cada trimestre tendrá una competición interna de la escuela, con premios, reportaje fotográfico y cierre del trimestre. Esta competición tendrá un suplemento extra para la inscripción y podrán inscribirse todos los alumnos de la escuela.

Finalmente, la temporada de invierno se cerrará con un surf trip al Norte de España, con la posibilidad de vivir la experiencia de competir; y a un precio especial para miembros del club. Este se hará de forma colectiva, ofreciendo plazas a todos los alumnos de la escuela (menores y adultos) disfrutando del clima familiar generado a lo largo del año y de los resultados en la progresión de este deporte.

Metodología

  • Sesiones de surf | Siempre que sea posible
  • Sesiones de Carver Skate | Tecnificación
  • Preparación física | Surf Training
  • Videocorrecció | Teoría
  • Competiciones | Opcional

Sesiones de surf

  • Técnica y táctica de surf
  • Videocorrecció
  • Experimentar otras playas de la zona
  • División por niveles: A, B y C

Sesiones de carver skate

  • Mecanizar movimientos
  • Simulación de situaciones reales
  • Posicionamientos
  • Pesos
  • Cambios de lado
  • Rotaciones de tronco
  • Flex-Ext

Sesiones de preparación física

  • Aumento de la movilidad bastante y flexibilidad del cuerpo
  • Reducir la rigidez muscular y de las articulaciones
  • Mejorar la resistencia cardiovascular
  • Familiarización con el medio, natación con olas y apneas

Horarios

 MartesJuevesSábado
Octubre a diciembre 18.30 a 19.30 horas 10 a 12 horas
Enero a marzo
Abril a junio

Localización

Castelldefels

Port Ginesta
Local 109, Les Botigues de Sitges
08860 Castelldefels, Barcelona
Cómo llegar >

Como llegar:
C-32 o C-31
Renfe Línea R2S dirección Vilanova y la Geltrú
L94, Barcelona Pl. Catalunya-Playa de Castelldefels-Botigues de Sitges.

Preguntas frecuentes

Los monitores de la escuela se encargan de velar por la seguridad de los alumnos. Todos lo monitores tienen conocimientos de socorrismo y primeros auxilios.

Los monitores están permanentemente vigilando los alumnos. Las clases nunca tienen más de 6 alumnos por monitor, lo que les permite ofrecer clases de calidad con vigilancia constante. Además, las playas de Sitges y de Castelldefels, donde damos las clases, son playas de muy poca profundidad lo que facilita la formación de olas pequeñas y fáciles para aprender, a la vez que ofrece un buen nivel de seguridad. Todo el material de surf de iniciación es blando para protegernos de los golpes y cumple con las exigencias en materia de seguridad.

Todo el material está incluido en la clase o curso de surf. Además de una tabla de surf o paddle surf te facilitaremos un traje de neopreno de tu talla.

Por supuesto. Puedes traer tu propia tabla, neopreno, etc.

Cataluña es un sitio ideal para aprender a surfear, debido a que la altura de sus olas no siempre son grandes, esto nos ayuda a poder mecanizar los movimientos y técnicas para levantarse sin tener que gestionar las olas de mares más bravos.


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