Clase de paddle surf

Aprenderás las nociones básicas para ser autosuficiente y disfrutar del paddle surf. Los objetivos que fijamos para que puedas desenvolverte con total seguridad en el agua son:

• Entender el mar (corrientes, formación de las olas, rompientes)
• Visualización de posibles peligros y cómo afrontarlos
• Aprender las reglas de prioridad y seguridad
• Calentar adecuadamente antes de entrar en el agua (estiramientos, respiración, etc.)
• Conocer las distintas técnicas para ponerse en pie sobre la plancha
• Conocer los peligros y cómo evitar golpes propios o ajenos
• Aprender a hacer bien la brazada y a remontar las olas sumergiéndose
• Conocimiento del equipo; uso y mantenimiento
• Y sobretodo pasar un muy buen rato con el equipo de la “Escola Catalana de Surf”

Al mismo tiempo, con la práctica de este deporte obtendrás grandes beneficios saludables como:

• Utilización de todos los músculos del cuerpo
• Estimulación de la fuerza muscular
• Desarrollo del equilibrio
• Estimulación de los músculos posturales
• Prevención de lesiones como; problemas de cadera, rodillas, tobillos, espalda, así como otras futuras complicaciones como hernia de disco, etc
• Alto consumo energético
• Estimulación de la capacidad aeróbica y resistencia muscular
• Generación de fuerza muscular
• Conexión con el medio natural

Horarios

Podrás hacer esta actividad en el horario siguiente:

Después de la inscripción te enviaremos emails de convocatoria de clases cada vez que haya olas ideales para aprender paddle surf. Solo tendrás que hacer clic al enlace del email para confirmar cuando vendrás. Así te aseguramos que tendrás las mejores condiciones.

Importante: Es obligatorio llegar a la escuela entre 15 y 20 minutos antes de empezar la clase.

Esta actividad tiene 1 año de validez desde el momento de la compra.

Las clases tienen lugar en las dos escuelas de Barcelona y Castelldefels. En el mapa puedes ver la localización exacta.