desde 25€

Clase de paddle surf

Descubre un deporte que cada vez tiene más adeptos. Aprende a mantener el equilibrio y disfruta del mar y del paisaje de la costa a tu ritmo, sintiendo como la tabla se desliza por el agua. Una actividad relajante y divertida, ideal para aquellos que quieran hacer ejercicio en un entorno natural y marino, disfrutando de la agradable sensación de deslizarse sobre las pequeñas olas de la costa catalana.

Duración: 1,5 horas
Castelldefels
Sitges
Nivel: Todos
Inscríbete al curso

Qué haremos

Con esta clase aprenderás las nociones básicas para ser autosuficiente y disfrutar del paddle surf:

  Cogerás autonomia con la tabla de paddle surf dentro y fuera del agua

  Aprenderás a desplazarte con seguridad

  Estimularás tu capacidad aeróbica y resistencia muscular

  Desarrollarás el equilibrio

  Lo pasarás en grande haciendo deporte y salud

 

Precios

Los precios para la inscripción a un grupo de clase de paddle surf son los siguientes:

1 persona .40€

Si inscribes a más de una persona te hacemos descuento en el precio de la clase.

-10% 2 personas .35€ / persona
-25% 3 a 4 personas . 30€ / persona
-35% 5 o más . 25€ / persona

Incluye: material necesario y seguro de accidentes
Nota: Las clases de paddle surf son en grupos reducidos y se convocan regularmente. Información y horarios

 

Detalles de la actividad

Aprenderás las nociones básicas para ser autosuficiente y disfrutar del paddle surf. Los objetivos que fijamos para que puedas desenvolverte con total seguridad en el agua son:

  • Entender el mar (corrientes, formación de las olas, rompientes)
  • Visualización de posibles peligros y cómo afrontarlos
  • Aprender las reglas de prioridad y seguridad
  • Calentar adecuadamente antes de entrar en el agua (estiramientos, respiración, etc.)
  • Conocer las distintas técnicas para ponerse en pie sobre la plancha
  • Conocer los peligros y cómo evitar golpes propios o ajenos
  • Aprender a hacer bien la brazada y a remontar las olas sumergiéndose
  • Conocimiento del equipo; uso y mantenimiento
  • Y sobretodo pasar un muy buen rato con el equipo de la “Escola Catalana de Surf”

Al mismo tiempo, con la práctica de este deporte obtendrás grandes beneficios saludables como:

  • Utilización de todos los músculos del cuerpo
  • Estimulación de la fuerza muscular
  • Desarrollo del equilibrio
  • Estimulación de los músculos posturales
  • Prevención de lesiones como; problemas de cadera, rodillas, tobillos, espalda, así como otras futuras complicaciones como hernia de disco, etc
  • Alto consumo energético
  • Estimulación de la capacidad aeróbica y resistencia muscular
  • Generación de fuerza muscular
  • Conexión con el medio natural

Horarios

Podrás hacer esta actividad cualquier día de Lunes a Domingo de 10 a 19 horas. Después de la inscripción te enviaremos emails de convocatoria de clases cada vez que haya olas ideales para aprender paddle surf. Solo tendrás que hacer clic al enlace del email para confirmar cuando vendrás. Así te aseguramos que tendrás las mejores condiciones.

Este curso tiene 1 año de validez desde el momento de la compra.

Localización

Las clases tienen lugar en las dos escuelas de Castelldefels y Sitges. En el mapa puedes ver la localización exacta.

Castelldefels

Port Ginesta
Local 109, Les Botigues de Sitges
08860 Castelldefels, Barcelona
Cómo llegar >

Como llegar:
C-32 o C-31
Renfe Línea R2S dirección Vilanova y la Geltrú
L94, Barcelona Pl. Catalunya-Playa de Castelldefels-Botigues de Sitges.

Sitges

Club de Mar Sitges
Passeig Marítim, s / n,
08870 Sitges, Barcelona
Cómo llegar >

Como llegar:
C-31 o C-32 (peaje)
Renfe Línea R2S dirección Vilanova y la Geltrú

Opiniones de nuestros alumnos

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