Classe de paddle surf

Descobreix un esport que cada vegada té més adeptes. Aprèn a mantenir l'equilibri i gaudeix del mar i del paisatge de la costa al teu ritme, sentint com la taula es llisca per l'aigua. Una activitat relaxant i divertida, ideal per a aquells que vulguin fer exercici en un entorn natural i marí, gaudint de l'agradable sensació de lliscar-se sobre les petites ones de la costa catalana.

Durada: 1,5 hores
Castelldefels
Barcelona
Nivell: Tots
Inscríu-te al curs

Què farem

Amb aquesta classe aprendràs les nocions bàsiques per ser autosuficient i gaudir del paddle surf:

  Agafaràs autonomia amb la taula de paddle surf dins i fora de l'aigua

  Aprendràs a desplaçar-te amb seguretat

  Estimularàs la teva capacitat aeròbica i resistència muscular

  Desenvoluparàs l'equilibri

  Ho passaràs genial fent esport i salut

 

Preus

Els preus per la inscripció a un grup de classe de paddle surf són els següents:

1 persona .39€

Si inscrius a més d'una persona et fem descompte en el preu de la classe.

-10% 2 persones .35€ / persona
-25% 3 a 4 persones . 30€ / persona
-35% 5 o més . 25€ / persona

Inclou: material necessari i assegurança d'accidents
Nota: Les classes de paddle surf són en grups reduïts i es convoquen regularment. Informació i horaris

 

Detalls de l'activitat

Aprendràs les nocions bàsiques per ser autosuficient i gaudir del paddle surf. Els objectius que fixem perquè puguis desembolicar-te amb total seguretat a l'aigua són:

  • Entendre el mar (corrents, formació d'onades, trencants
  • Visualització de possibles perills i com afrontar-los
  • Aprendre les regles de prioritat i seguretat
  • Escalfar adequadament abans d'entrar en l'aigua (estiraments, respiració, etc.)
  • Conèixer les diferents tècniques per posar-se dret sobre la planxa
  • Conèixer els perills i com evitar cops propis o d'altres
  • Aprendre a fer bé la braçada i a remuntar les ones submergint-se
  • Coneixement de l'equip; ús i manteniment
  • I sobretot passar un molt bona estona amb l'equip de la “Escola Catalana de Surf

Al mateix temps, amb la pràctica d'aquest esport obtindràs grans beneficis saludables com:

  • Utilització de tots els músculs del cos
  • Estimulació de la força muscular
  • Desenvolupament de l'equilibri
  • Estimulació dels músculs posturals
  • Prevenció de lesions com; problemes de maluc, genolls, turmells, esquena, així com altres futures complicacions com a hèrnia de disc, etc
  • Alt consum energètic
  • Estimulació de la capacitat aeròbica i resistència muscular
  • Generació de força muscular
  • Connexió amb el medi natural

Horaris

Podràs fer aquesta activitat en l'horari següent: 

 CastelldefelsBarcelona
Dilluns De 9 a 17 hores A concretar
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
Diumenge

Després de la inscripció t'enviarem emails de convocatòria de classes cada vegada que hi hagi onades adeqüades per aprendre paddle surf. Només hauràs de fer clic a l'enllaç de l'email per confirmar la teva assistència. Així t'assegurem que tindràs les millors condicions.

Important: És obligatori arribar a l'escola entre 15 i 20 minuts abans de començar la classe.

Aquesta activitat té 1 any de validesa des del moment de la compra.

Localització

Les classes tenen lloc a les dues escoles de Barcelona i Castelldefels. En el mapa pots veure la localització exacta.

Castelldefels

Castelldefels
Port Ginesta
Local 109, Les Botigues de Sitges
08860 Castelldefels, Barcelona
Com arribar-hi >

Com arribar-hi:
C-32 o C-31 (peatge)
Renfe Línia R2S direcció Vilanova i la Geltrú
L94, Barcelona Pl. Catalunya-Platja de Castelldefels-Botigues de Sitges

Barcelona

Barcelona (oficines)
Rocafort, 188
08029, Barcelona

Opinions dels nostres alumnes

Vols organitzar una sessió especial de surf amb els teus amics?

Comiats de solter/a, aniversaris, team building,...

CONTACTA AMB NOSALTRES